1. Líkamsræktarmeðferð.
Þegar nuddpotturinn er notaður tímabundið skaltu fyrst drekka glas af vatni við stofuhita, sem getur hjálpað til við að hreinsa blóðrásarkerfið í líkamanum. Gætið að hitastigi vatnsins, best er að vera um 34 gráður. Síðan mun ég ræsa vatnsnuddskerfið fyrir nudd og hlaupatíminn færður í tíu mínútur. Nudd á þessu tímabili getur hjálpað húðinni. Yfirborðstaugar létta spennu. Þú getur líka valið eftirfarandi leið til að fara í sturtu. Besti sturtuhitinn er 20 gráður. Þú getur fylgst með botn-upp frá fótum að mjöðmum, frá vinstri hendi að axlum. Þetta getur gegnt hlutverki í líkamsræktarþjálfun.
2. Hjálpaðu til við að létta streitu.
Þegar við völdum að gera þetta verkefni fylltum við tilkynninguna með 36 gráðu heitu vatni. Gættu þess líka að setja slakandi baðolíu. Þetta getur hjálpað til við að auka áhrif nudds. Virkjaðu loftnuddkerfið í baðkarinu fyrir þriggja-mínútna nudd. Það getur ekki aðeins aukið mýkt húðarinnar heldur getur það einnig létt á spennu í húðinni. Hraða blóðrásinni í líkamanum. Fylgdu síðan skrefunum hér að ofan, frá mínus þremur til fimm mínútum. Léttaráhrifin eru best. En það sem þarf athygli er að stilla vatnshitastigið. Reyndu að velja mildar baðvörur. Sum baðhreinsiefni sem innihalda basa og brennistein er best að nota ekki því þau munu skemma baðkarið.
3. Varúðarráðstafanir við kaup.
Við vitum að þó að nuddpotturinn sé baðherbergisvara hefur hann sérstaka virkni. Þess vegna er hægt að kaupa það í skraut baðherbergi búnaði. Margir munu leita að því í rafmagnsverslunarmiðstöðvum en það er ekkert slíkt. Nuddpotturinn skiptist aðallega í tvo hluta. Þau eru strokkurinn og nuddkerfið. Kassinn hefur mismunandi lögun og almennt efni er úr stáli eða akrýl. Hins vegar er nuddkerfið samsett úr stútum, rörum og vírstýriboxum. Þannig að aðallykill þess liggur í nuddkerfinu. Þú ættir að skilja áður en þú kaupir baðkar. Stútmótor nuddkerfisins og smáatriði.